Castanha do Pará – BENEFÍCIOS

A Castanha do Pará pertence ao grupo das frutas oleaginosas, ou seja, são alimentos nos quais sua gordura natural auxilia na prevenção de doenças, infecções e o envelhecimento celular.

Rica em vitaminas do complexo B, E, magnésio, cálcio, zinco, potássio e selênio possui uma grande quantidade de nutrientes, todos benéficos para uma boa saúde.

A Castanha Brasileira ou Castanha do Pará tem como objetivo garantir uma boa saúde para o corpo e para a mente. Confira abaixo os seus principais benefícios:

• Controla o colesterol
• Previne o câncer
• Ajuda a prevenir diabetes
• Combate a tireoide
• Diminui a fome excessiva
• Auxilia no tratamento da depressão
• Perda de peso
• Gera energia durante as atividades esportivas
• Fortalece a imunidade do corpo e os ossos
• Combate doenças degenerativas
• Evita cãibras
• Evita o cansaço e a fadiga
• Combate o envelhecimento precoce
• Melhora a aparência da pele
• Melhora a absorção de vitaminas no corpo

Para manter um raciocínio em atividade, boa memória, pensamento e imaginação segundo especialistas, deve-se consumir uma castanha por dia, prevenindo também doenças como o Alzheimer.

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