Castanha do Pará – BENEFÍCIOS
A Castanha do Pará pertence ao grupo das frutas oleaginosas, ou seja, são alimentos nos quais sua gordura natural auxilia na prevenção de doenças, infecções e o envelhecimento celular.
Rica em vitaminas do complexo B, E, magnésio, cálcio, zinco, potássio e selênio possui uma grande quantidade de nutrientes, todos benéficos para uma boa saúde.
A Castanha Brasileira ou Castanha do Pará tem como objetivo garantir uma boa saúde para o corpo e para a mente. Confira abaixo os seus principais benefícios:
- Controla o colesterol
- Previne o câncer
- Ajuda a prevenir diabetes
- Combate a tireoide
- Diminui a fome excessiva
- Auxilia no tratamento da depressão
- Perda de peso
- Gera energia durante as atividades esportivas
- Fortalece a imunidade do corpo e os ossos
- Combate doenças degenerativas
- Evita cãibras
- Evita o cansaço e a fadiga
- Combate o envelhecimento precoce
- Melhora a aparência da pele
- Melhora a absorção de vitaminas no corpo
Para manter um raciocínio em atividade, boa memória, pensamento e imaginação segundo especialistas, deve-se consumir uma castanha por dia, prevenindo também doenças como o Alzheimer.
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